Ein guter Start in die neue Woche

7 Schritte zum positiven Wochenstart

Einen wunderschönen Guten Morgen wünsche ich Dir! Es ist mal wieder Montag. Jahrelang habe auch ich mich an diesem Tag aus dem Bett gequält und musste mich mit viel Kaffee motivieren, zur Arbeit zu gehen. Abgesehen davon, dass meine Arbeit zur Zeit nicht in irgendeinem Büro statt findet, zu dem ich erst kilometerweit fahren muss, habe ich kaum noch ein Gefühl für den Wochenstart.…

Zitat zum Thema überschrittene Grenzen

Grenzen ziehen in allen Beziehungen

Grenzen zu ziehen bedeutet als Mutter vor allem, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen.

Verantwortungsvolle Mütter kümmern sich bedingungslos um die Bedürfnisse ihres Nachwuchs. Schon mal gehört? Dann kommen irgendwann die trotzigen Kleinkindjahre und man soll doch auf einmal anfangen, Grenzen bei Kindern zu setzen. Aber nicht etwa Grenzen, die das Wohlbefinden von Mama oder Papa schützen, sondern Grenzen,…

Mein Wort für 2022: Präsenz

Oder: Wie ich mehr Präsenz in meinem Alltag zeigen möchte.

Vor einigen Wochen habe ich an dieser Stelle meine persönlichen Ziele 2022 vorgestellt, die mir einiges an konzentrierter Arbeit abverlangen (werden). Dabei ist für mich aber sehr wichtig, nicht aus den Augen zu verlieren, was wirklich wichtig ist: Für meine Kinder Präsenz im Moment zu zeigen und unser aller Wohlbefinden in den Vordergrund zu stellen.

Präsent…

Was ich 2021 gelernt habe

Oder: Fünf Lebenslektionen für die Zukunft

Das neue Jahr ist gerade zwei Wochen alt. Für mich ein guter Anlass, nochmal zu rekapitulieren, was ich im Jahr 2021 gelernt habe und welche Lebenslektionen ich in diesem Jahr nutzen werde. Ich teile mit euch fünf Erkenntnisse, die mich meinem Ziel 2021, gelassener durch meinen Alltag zu gehen, näher gebracht haben.

Lektion Nr. 1: Gelassenheit ist eine Kunst, die erlernt

Die 80/20-Methode für Mütter

Oder: Wie man das Pareto-Prinzip auch im Privatleben nutzen kann.

Die meisten von uns sind im Internet oder bei einer Buchlektüre sicherlich schon einmal auf den Begriff Pareto-Prinzip, oder die etwas griffigere Umschreibung 80/20-Methode gestoßen. Heute geht es darum, wie man dieses Prinzip auch im Privatleben nutzen kann. Die Bezeichnung als Pareto-Prinzip ist zurückzuführen auf den Entdecker Vilfredo Pareto…